Friidrett Oslo

Informasjon

Friidrett Oslo

Trening

Ukeplanen er laget slik at i bunn er det basistrening som er det grunnleggende. For at en skal kunne øke treningsbelastningen som senior trenger en et grunnlag. Ungdomsårene i videregående alder er da en ønsker å ha fokus på basis og tekniske ferdigheter. Med dette som bakteppe vil treningen på WANG friidrett ha fokus på basis og tekniske ferdigheter. Erfaringsmessig er det de som har helhet i uken som får progresjon. Med helhet menes det som skjer på WANG Toppidrett og i klubben følger en rød tråd

Treningssamling

WANG friidrett reiser hver høst i uke 47 og 48 på samling til varmere strøk. Vi har de siste årene reist fast til Tenerife. Oppholdet har vart en til to uker ettersom hvilket trinn en er på. Samlinger er frivillige og det er ordinær skolerute for de som blir hjemme.

Treningsfasiliteter

For å lette logistikken til og fra trening har friidrettslinjen valgt løsninger som forenkler en hektisk hverdag. Følgende fasiliteter benyttes til trening: Frognerparken, Magnat Center, Vallhall arena, Bærum Idrettspark, Bislett Stadion og WANG Treningssenter.