I WANG langrenn trener vi alle i samme gruppe, uavhengig av klasse og kjønn. Dette gjør at alle kan finne matching på sitt nivå. Samtidig trener vi felles stryke på mandager med hele utholdenhetsgruppa, så det er gode muligheter for sparring på tvers av idretter. Vi har hovedfokus på utholdenhetstrening og basisstyrke. Treningene på WANG utgjør ca 200t i løpet av et skoleår.
Samarbeid
På WANG har vi tett samarbeid med utøvers klubb og ønsker at alle utøvere er med på flest mulig klubbtreninger i tillegg til treningene på WANG. Vi har derfor kun 1-2 hardøkter per måned slik at klubb ikke trenger å kutte ut hardøktene.
Treningssamling
Vi arrangerer ca 2-3 samlinger i løpet av et skoleår på ca 1 ukes varighet. 1 barmarkssamling, 1 tidlig snø-samling og 1 vinter/NM-samling.
Vi bruker skisteder her hjemme i Norge som er ypperlig for å få best mulig treningskvalitet og en liten forandring i treningshverdagen.
Treningsfasiliteter
Oslo har mange fantastiske treningsfasiliteter og vi benytter oss av flere.
Vi hjelper hver utøver til å utvikle seg på sitt nivå, både ved oppfølging av trener og ved justeringer i treningsplaner. Vi er opptatt av helheten i hverdagen.
