Langrenn Oslo

Informasjon

Langrenn Oslo

Trening

I WANG langrenn trener vi alle i samme gruppe, uavhengig av klasse og kjønn. Dette gjør at alle kan finne matching på sitt nivå. Samtidig trener vi felles stryke på mandager med hele utholdenhetsgruppa, så det er gode muligheter for sparring på tvers av idretter. Vi har hovedfokus på utholdenhetstrening og basisstyrke. Treningene på WANG utgjør ca 200t i løpet av et skoleår.

Samarbeid

På WANG har vi tett samarbeid med utøvers klubb og ønsker at alle utøvere er med på flest mulig klubbtreninger i tillegg til treningene på WANG. Vi har derfor kun 1-2 hardøkter per måned slik at klubb ikke trenger å kutte ut hardøktene.

Treningssamling

Vi arrangerer ca 2-3 samlinger i løpet av et skoleår på ca 1 ukes varighet. 1 barmarkssamling, 1 tidlig snø-samling og 1 vinter/NM-samling. Vi bruker skisteder her hjemme i Norge som er ypperlig for å få best mulig treningskvalitet og en liten forandring i treningshverdagen.

Treningsfasiliteter

Oslo har mange fantastiske treningsfasiliteter og vi benytter oss av flere.

Les mer

Trenere

Vi hjelper hver utøver til å utvikle seg på sitt nivå, både ved oppfølging av trener og ved justeringer i treningsplaner. Vi er opptatt av helheten i hverdagen.

Trenere langrenn